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Hygiène externe féminine à la vapeur
Dans certaines pratiques traditionnelles, la vapeur de clous de girofle est utilisée pour le confort intime externe.
- Placez 3 à 4 clous de girofle entiers dans 1 litre d’eau très chaude (non bouillante), dans un bol résistant à la chaleur.
- Laissez reposer 5 minutes, afin que la vapeur devienne tiède.
- Asseyez-vous au-dessus du bol, à 40 à 50 cm minimum, pendant 5 à 10 minutes maximum, jusqu’à dissipation de la vapeur.
Attention :
Usage strictement externe. Ne jamais appliquer en interne, ne jamais s’asseoir directement sur le bol et ne jamais utiliser une vapeur trop chaude. Arrêtez immédiatement en cas d’irritation. Déconseillé pendant la grossesse sans avis médical.
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Boissons réconfortantes en hiver
Les clous de girofle apportent chaleur et arôme aux boissons chaudes de saison.
- Ajoutez 1 à 2 clous de girofle entiers dans 250 ml de boisson chaude (tisane, thé, eau chaude citronnée).
- Laissez infuser 5 à 10 minutes, puis retirez les clous avant de consommer.
Il est recommandé de se limiter à une tasse par jour.
Attention : les huiles essentielles de clou de girofle ne doivent jamais être ingérées. En cas de sensibilité digestive, réduisez la quantité.
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Infusion pour soulager l’inconfort urinaire léger
Une infusion douce peut procurer une sensation de chaleur et de confort.
- Faites infuser 1 à 2 clous de girofle entiers dans 250 ml d’eau chaude (non bouillante).
- Laissez infuser 5 à 8 minutes, puis retirez les clous.
- Buvez occasionnellement, de préférence après un repas.
Attention : cette infusion ne constitue pas un traitement médical. En cas de brûlures persistantes, d’infection ou de calculs rénaux, consultez un professionnel de santé. Déconseillée aux femmes enceintes sans avis médical.
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