Du bist gewachsen, du hast dich weiterentwickelt, du hast dir ein Leben aufgebaut. Und doch gibt es immer noch diese Reaktionen, die einen überraschen. Diese Angst vor Enttäuschung. Diese Schwierigkeit, Nein zu sagen. Dieses Gefühl, immer zu viel zu machen... Oder nie genug. Wenn dich das alles anspricht, sei unbesorgt: Es ist kein Charakterfehler. Sehr oft sind es die diskreten Spuren emotionaler Wunden aus der Kindheit, die noch aktiv sind.
Denn selbst wenn die Zeit vergeht, hinterlassen manche Erfahrungen einen bleibenden emotionalen Abdruck. Das Kind, das man gelernt hat, sich anzupassen, um geliebt, beschützt oder einfach anerkannt zu werden. Heute, als Erwachsener, verwenden Sie manchmal weiterhin dieselben Strategien, ohne es überhaupt zu merken.
Warum Kindheitswunden nicht von selbst verschwinden
Wir möchten glauben, dass die Zeit alles auslöscht. Aber unausgesprochene Emotionen verschwinden nicht: Sie werden verwandelt. Das Gehirn richtet in seinem Bedürfnis nach Sicherheit Schutzmechanismen ein. Bitte, kontrolliere dich, trete zur Seite, sei stark... So viele intelligente Reaktionen auf ein instabiles emotionales Klima.
Wie Thich Nhat Hanh sagte: "Das verwundete Kind in uns verschwindet nie, es wartet darauf, dass wir es endlich in unsere Arme nehmen." Solange diese Wunden nicht anerkannt werden, beeinflussen sie weiterhin deine Beziehungen, dein Selbstwertgefühl und dein emotionales Wohlbefinden.
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