Für eine würzige und wohltuende Variante (etwa 500 ml oder 2 Tassen):
10 bis 14 g getrocknete Hibiskusblüten (2 Esslöffel), 500 ml kochendes Wasser,
1 Zimtstange,
2 Nelken,
1 Lorbeerblatt,
1 dünne Zitronenscheibe (optional).
Wasser über die Zutaten gießen, abdecken und 10 Minuten ziehen lassen. Siehen Sie vor dem Servieren. Diese duftende und umhüllende Mischung wird besonders geschätzt, wenn Sie Wärme und Geborgenheit suchen.
Kleine Dinge, die einen Unterschied
machen: Wie jedes natürliche Getränk ist Hibiskustee Teil einer ausgewogenen Ernährung: eine abwechslungsreiche Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, Bewegung und Ruhe. Es ersetzt nichts, sondern integriert viele Dinge. Ein bis zwei Tassen von 250 ml pro Tag reichen aus, um die Vorteile voll auszukosten.
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